Профсоюз УДП РФ пригласил всех желающих на мастер-класс по технике бега

Профоюз УДП РФ пригласил всех желающих на мастер-класс по технике бега, который состоялся под руководством мастеров спорта по легкой атлетике. Участники смогли погрузиться в тонкости беговой техники: тренеры объединили лучшие традиции советской школы и современные методики. Каждый этап движения был разобран детально, а ценные рекомендации помогли понять, как избежать ошибок и тренироваться безопасно. Участники освоили: грамотную разминку, правильную постановку стопы, оптимальный подъем колена, плавную смену ног, техники ускорения и дыхания, основы развития выносливости. Особенно трогательно было наблюдать, как дети членов Профсоюза УДП РФ не хотели отпускать тренеров – это лучшая оценка их работы! От всей души благодарим тренеров – за опыт и вдохновение, спортсменов и их семьи – за вовлеченность и настрой, ФГБОУ "СОШ № 1699" – за гостеприимство и отличную площадку.